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Neue Wege beim Fitness-Training


Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.


EMS gilt als hocheffektives Training und kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Hier wird es, bereits seit vielen Jahen, gezielt eingesetzt, um zum Beispiel nach Verletzungen einem Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen.

Zudem kann man die einzelnen Muskelgruppen einzeln ansteuern. So ist auch ein Training nach einer Sportverletzung oder einem Unfall möglich.

Der größte Vorteil beim EMS-Training liegt darin, dass viele Muskeln gleichzeitig trainiert werden. Selbst leichte Übungen können dadurch den gleichen Trainingseffekt haben wie eine lange und anstrengende Trainingseinheit im Fitnessstudio.

Durch das gleichzeitige Training vieler Muskeln sparen Sie zudem noch richtig viel Zeit.


Eine Trainingseinheit, im E-Training Fitnessstudio in Gaggenau, dauert nur 20 Minuten und ist mit dem herkömmlichen Fitnesstraining nicht vergleichbar. Im Anschluss folgt, auf Wunsch, eine entspannende Lymphdrainage. Die Massage kann Dir helfen Dein Hautbild zu verbessern und Cellulite zu lindern. Sie sorgt auf jeden Fall dafür, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst und Dich dabei entspannst.


Wir bieten Trainingsmethoden zum abnehmen, für mehr Beweglichkeit, zum Körper straffen und formen, für schöne Beine, und für einen gesunden Rpcken. Und das Besondere bei uns: alle Trainingsmethoden sind zeitsparend. Egal für welches Trainingsziel sie sich entscheiden sie müssen nur einmal pro Woche etwas tun. Ist das nicht toll? Also worauf warten sie noch? Vereinbaren sie jetzt gleich ihr Probetraining.


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